Pierwsze spotkanie może wzbudzać wiele obaw i wątpliwości. Jest to częste i naturalne zjawisko. Wizyta u psychoterapeuty jest nową sytuacją, a wszystko co nowe może budzić lęk.
Pierwsze spotkanie jest konsultacją – rozmową. Nie jest to jeszcze psychoterapia, choć wiele osób może czuć ulgę po wyjściu z gabinetu. Przypomina to trochę wizytę u lekarza specjalisty, bo zaczyna się pytaniami: co nam dolega, z czym mamy trudności, problemy? Psychoterapeuta, aby się rozeznać w tym, z czym sobie nie radzimy, zadaje dodatkowe pytania w kontekście tego co zgłaszasz. Zapytać może również o Twoje oczekiwania względem niego, o to czego się spodziewasz po terapii i co chcesz dzięki niej osiągnąć.
